The World Needs You

Um mimo para todos os pais, professores, mentores, mestres e educadores...

O Manifesto da Abundância

Coloca a tua mão na zona do coração, olha para o espelho e lê alto o Manifesto da Abundância, todas as manhãs. Ao longo dos dias irás construir novos caminhos neuronais que serão mais eficazes quanto mais os ancorares no teu corpo.

Escolhe ler o Manifesto em voz alta. Podes, inclusivé, potenciá-lo lendo-o com música ou até cantando-o! Usa-o de uma forma que crie impacto para ti. Sente realmente o Manifesto da Abundância no teu corpo. Repara em que parte do corpo sentes alguma vibração ou arrepio enquanto declamas o Manifesto. Olha-te nos olhos do espelho quando estiveres a dizer as palavras do manifesto. A emoção é uma forma poderosa de aprofundar e reforçar os caminhos neuronais. Quando lês o Manifesto da Abundância, lê-o com convicção, alegria e entusiasmo. Talvez queiras fazer cópias do Manifesto e pô-las no teu carro ou em algum lugar onde possas repeti-lo várias vezes ao dia. Trabalha com ele até que o tenha memorizado. Eu vou criar um audio e guardá-lo no meu telemóvel.

Eu sou um Ser magnético radiante.

A abundância é a minha herança e o meu estado natural.

Eu atraio para a minha vida tudo o que desejo sem esforço e com facilidade.

Eu sei que forças invisíveis amorosas apoiam-me constantemente.

Eu concentro a minha atenção e energia exactamente naquilo que quero ver manifestado na minha vida.

Eu estou completamente aberta a que a magia do Universo me ajude em cada passo da criação.

Os milagres acontecem-me diariamente.

Eu estou profundamente grata por todas as minhas experiências de vida.

Eu sei que elas me estão a ajudar a expandir o meu pensamento e a minha consciência.

As minhas emoções positivas mostram-me que a minha atenção está em sintonia com os meus desejos.

Eu estou no processo de criar exactamente o que eu quero.

Eu rodeio-me de pessoas que apoiam o meu processo criativo.

As oportunidades de abundância apresentam-se constantemente perante mim.

A criação é um processo evolutivo constante.

Eu estou sempre a fazê-lo correctamente!

Eu estou sempre a crescer e a mudar!

Eu sigo acções guiadas que estão em sintonia com os meus desejos e crenças.

Eu sou apoiada completamente, amada profundamente e magnificamente poderosa!

Eu sou um Filho ilimitado do Universo.

retirado do curso de transformação pessoal online, gratuito AQUI

Imagina...

Aquilo que vemos no nosso mundo físico foi, antes de mais, imaginado na mente de alguém. A fonte de tudo aquilo que vivemos, vemos e sentimos está na nossa mente. Isso significa que temos o poder de criar, no mundo físico, aquilo que queremos, através das imagens que emitimos, continuamente, na nossa mente.

Ler mais AQUI.

A alma sabe sempre como se curar a si própria.

O grande desafio é silenciar a mente...

Caroline Myss

Vai uma massagem ayurvédica?

A massagem ayurvédica consiste numa massagem a todo o corpo, incluindo cabeça e rosto, com óleos vegetais aquecidos e ervas naturais. Além duma tépida fluidez sensitiva na tua pele, esta massagem irá relaxar-te, revitalizar-te, equilibrar o teu corpo e silenciar a tua mente. Auxilia também na libertação de toxinas, no rejuvenescimento dos tecidos e no tratamento muscular. Termina com uma fantástica massagem à cabeça e ao rosto. O resultado final é uma sensação de leveza e bem-estar global.

À noite dormirás como um anjinho e no dia seguinte irás sentir-te mais leve, mais bem-disposto, mais alegre e mais bonito!!

Neste momento já faço massagem ayurvédica em minha casa. A massagem é ao corpo inteiro e dura 75 min. É fantástica! Quando quiseres oferecer um presente a ti próprio, contacta-me por aqui ou pelo meu e-mail... no final da massagem podes beber um chá de gengibre feito por mim. (",)

Um excelente domingo!

Chá de gengibre

Agora que o frio chegou de vez e a ameaça das gripes está presente, nada melhor que beber chá de gengibre para manter a imunidade em alta. Este chá tem um sabor fantástico, muito particular - faz "piquinhos" na garganta - e é uma excelente bebida quente ou fria.

Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Possui propriedades anestésicas, anti-inflamatórias, antibióticas, antioxidantes e antidepressivas.

É indicado para evitar enjôos, náuseas, enxaquecas, gripes, tosse, constipações, dores de garganta, gastrite, úlceras e até ressaca! Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, espevita o ânimo e a disposição geral. E também ajuda a emagrecer, querem melhor? (",)

Num bule eu coloco: raíz de gengibre cortada às rodelas, casca e um pouco de sumo de limão, 1 pau de canela e 5 cravinhos. Há quem coloque também noz moscada ou cardamomo ou então uma folha de hortelã-pimenta... deve ser bom com hortelã, vou experimentar!

É um dos meus chás preferidos e, no Inverno, quando as constipações atacam, junto-lhe uma colher de mel ou geleia real.

Uma fábula picante! (",)

Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram juntar-se em grupos e assim agasalhavam-se e protegiam-se mutuamente. Mas, os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente aqueles que ofereciam maior calor.
Por isso decidiram afastar-se uns dos outros e voltaram a morrer congelados.
Então precisaram fazer uma escolha: ou desapareciam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Então, precisaram fazer uma escolha: ou aceitavam os espinhos dos companheiros ou desapareceriam da Terra. Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com outro ser muito próximo pode causar, já que o mais importante é o calor do outro. E assim sobreviveram!

EFT para começar bem a noite

Hoje foi um dia muito longo e estou a precisar de calma e paz... assim, e de uma forma rápida e eficaz, eu escolho relaxar e aproveitar bem o que ainda resta do dia de hoje!

Se queres perceber melhor como funciona a EFT, clica AQUI.

Peter Murphy & Lettie

Esta noite, foi noite de concerto na Casa da Música. Lettie e Peter Murphy en... cantaram! Eu estive lá!!! (",)

Peter Murphy continua, e talvez mais do que nunca, com um vozeirão fantástico e uma presença única. Posso mesmo dizer que quanto mais velho melhor... PODEROSO!!!!

O espectáculo esgotou e começou com lugares sentados. Terminou com o público todo em pé, a dançar e a pedir bis... a banda regressou ao palco duas vezes! Este concerto faz parte da digressão Secret Cover e Peter Murphy, convidou Lettie para fazer a primeira parte. Uma surpresa boa! (",) Muito bom, ambos excelentes!! Amei!!!

Deusa do Dinheiro

Hoje recebi a Deusa do Dinheiro!! Uau!! (",)
Adaptei o texto de acordo com o que estou a aprender sobre o processo de co-criação consciente e aqui partilho o resultado final.

De acordo com as tuas intenções e objectivos, define que quantia de dinheiro queres receber e até quando. Imprime a imagem e coloca-a num sítio onde a possas ver e apreciar. Juntamente com ela escreve, a seguinte frase: Eu permito-me receber, até ao final deste ano, ... ... 000 €!

Entretanto usa o poder das visualizações e imagina-te a receber esse dinheiro sentindo a alegria e as emoções agradáveis que vais sentir no momento.

Aconselho a fazeres o seguinte exercício de EFT (libertação emocional) para libertares as crenças que tens sobre o dinheiro, e te permitires receberes toda a abundância que desejas e mereces. Só demora uns minutinhos!! Boa sorte!!!

Escolhe, acredita, entrega e vive o momento presente com fé nos teus sonhos!! E lembra-te que COISAS BOAS ACONTECEM QUANDO ARRISCAMOS!

A energia do dinheiro

Projecto Limpar Portugal (PLP)

O objectivo deste projecto é limpar as floresta e matas do país, TODAS, sem gastar um único €URO!!! O sucesso do PLP depende de mim, de TI, e como diz o ditado, "A União Faz a Força".

Os Estónios tiveram um enorme sucesso, e nós Portugueses também vamos ter porque nós SOMOS FANTÁSTICOS! É com bastante satisfação que se pode dizer que todos os concelhos de Portugal Continental já têm um grupo de trabalho constituído.

Para participares nesta iniciativa privada, inscreve-te no Projecto Limpar Portugal (PLP). Para isso regista-te em http://limparportugal.ning.com

Um momento mágico!

Sente o mundo em vez de tentar compreendê-lo...

EFT para melhorar a saúde

EFT é uma técnica que está a revolucionar a visão das terapias convencionais em todo o mundo. Tem as suas origens na medicina corpo-mente e na acupunctura e ajuda a dissolver bloqueios emocionais, em minutos.

A EFT trabalha através de um processo de foco mental na emoção/dor que sentes no momento presente enquanto bates, suavemente, com as pontas dos dedos, em certos pontos energéticos do teu corpo. Desta forma permites-te libertar das emoções e energias bloqueadas causadoras de diversas doenças. O processo é associado a uma acupunctura emocional sem agulhas... é extremamente simples de fazer e os resultados podem ser enormes e profundos.

“A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no fluxo energético do corpo.”
Gary Craig – Criador da EFT

Libertar a ansiedade antes dos testes com EFT

EFT (Emotional Freedom Tecnhiques) é uma técnica de inteligência emocional muito simples e eficaz para gerir emoções, e já é usada nas escolas dos EUA com crianças dos 3 aos 16 anos. É também conhecida como acupunctura emocional sem agulhas porque tem origem na medicina corpo-mente e na acupunctura, e ajuda a dissolver bloqueios emocionais, em minutos. Podes aceder a uma versão deste exercício para libertar a ansiedade, para imprimir, AQUI.

Podes libertar a ansiedade antes dos testes usando EFT. Aprende como se faz, vendo o vídeo do YouTtube que se encontra no fim desta mensagem. Na imagem estão os 9 pontos importantes para pressionar. Antes de começares, fecha os olhos, sente o teu coração e corpo e aponta, de 1 a 10, qual é o tamanho da tua ansiedade.

Ponto Karaté: Apesar de eu estar ansioso eu sou um miúdo fantástico. Apesar de eu estar ansioso eu sou um miúdo impecável. Apesar de eu estar ansioso eu sou um miúdo magnífico.

Sobrancelha: Eu sinto-me ansioso.
Canto do olho: Eu sinto-me ansioso.
Debaixo do olho: Eu sinto-me ansioso.
Nariz: Eu sinto-me ansioso.
Queixo: Eu sinto-me nervoso.
Colarinho: Eu sinto-me pouco confortável.
Debaixo do braço: Eu sinto-me sem confiança.
Topo da Cabeça: Eu sinto-me ansioso.

Sobrancelha: Eu escolho libertar a ansiedade que estou a sentir agora.
Canto do olho: Eu escolho sentir-me calmo e relaxado.
Debaixo do olho: Eu permito que o meu corpo e mente relaxem.
Nariz: Eu liberto qualquer sentimento de ansiedade.
Queixo: Tudo o que preciso saber está dentro de mim.
Colarinho: Eu confio em mim.
Debaixo do braço: Eu sou capaz.
Topo da Cabeça: Eu consigo.

Respira fundo...

Volta a fechar os olhos, sente o teu corpo, sentes algum formigueiro ou arrepio? É bom sinal, estás a libertar a ansiedade. Volta a apontar, de 1 a 10, qual é o tamanho da tua ansiedade agora. Mudou alguma coisa? Desceu? Estás mais aliviado? Ainda não está a 0 ou 1? Volta a fazer de novo.

Ponto Karaté: Apesar de eu ainda estar ansioso eu sou um miúdo fantástico. Apesar de parte de mim ainda estar ansiosa eu sou um miúdo impecável. Apesar de eu ainda estar ansioso eu sou um miúdo magnífico.

Sobrancelha: O que resta desta ansiedade.
Canto do olho: O que resta desta ansiedade.
Debaixo do olho: O que resta desta ansiedade.
Nariz: Eu liberto-me de qualquer ansiedade que ainda resta.
Queixo: Eu liberto-me de qualquer ansiedade que ainda resta.
Colarinho: Eu permito ao meu corpo que relaxe completamente.
Debaixo do braço: Eu permito à minha mente que relaxe completamente.
Topo da Cabeça: Eu escolho sentir-me completamente relaxado.

Sobrancelha: Eu sou capaz de relaxar em qualquer momento.
Canto do olho: Eu escolho os meus pensamentos.
Debaixo do olho: Eu escolho sentir-me calmo e relaxado.
Nariz: Eu escolho pensamentos de alívio e bem-estar.
Queixo: Eu sou inteligente, confiante e feliz em todas as situações.
Colarinho: Eu confio em mim.
Debaixo do braço: Eu sou capaz.
Topo da Cabeça: Eu consigo.

Respira fundo... e bom trabalho! Ah... e bebe água depois de fazeres EFT, ok?

Como se faz EFT + um exercício para as crianças começarem bem o dia.

Mapa dos Desejos

Os mapas dos desejos ou mapas do tesouro são “quadros” daquilo que desejas para todas as áreas da tua vida: relações, trabalho, saúde, criatividade, viagens… podem ser de qualquer tamanho, em papel ou cartolina, e podes colocá-los onde quiseres: na carteira, num caderno ou até pendurar na parede. O que interessa é que, todos os dias, lhes dediques alguns minutos olhando-os com tranquilidade. Podes desenhar, pintar, fazer uma montagem com fotos ou imagens reais e letras cortadas de revistas ou da Internet. Usa bastante cor e abusa das afirmações positivas, tipo: “Eu sinto-me feliz nesta praia tropical!”. Isso reforça os teus desejos. Não interessa se o resultado final não for muito bonito… os mapas do tesouro mais simples e infantis são tão eficazes como as obras de arte! O que interessa é que te divirtas!

Maratona de Terapias Orientais

É já no próximo sábado, dia 24 de Outubro, que o Hotel Infante Sagres, no Porto, apresenta um evento denominado 13 horas de Terapias Orientais, com início às 9h00 e final previsto para as 22h00. Para aceder a esta maratona de terapias orientais, basta pagar 5 euros e, ao longo de todo o dia, vai poder contactar com algumas das terapias mais conhecidas da cultura oriental, nomeadamente, yoga, tai chi chuan, kinesiologia, ayurveda, acupunctura e oestopatia.

À noite, pelas 21h00, podes assistir a um concerto de taças tibetanas.

Massagem Ayurvédica II

Uma massagem não é um luxo mas sim uma terapia ou um momento de relaxamento e energização que faz bem ao corpo e à alma! Pessoalmente, considero-a como uma poderosa ferramenta para aliviar e libertar o stress que se vai acumulando ao longo das semanas. Tanto o stress como a forma como negligenciamos os nossos sentimentos e emoções, criam muitas tensões a nível físico, mental e emocional e uma boa massagem é um importante complemento para recuperar o bem-estar, melhorar a saúde e equilibrar-nos. Considero a massagem Ayurvédica como uma massagem mágica porque, depois da fase de relaxamento, sentimos uma energia redobrada e um novo brilho ilumina o nosso corpo.Ayurveda significa ciência (veda) da vida (ayur) e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia, há cerca de 5 mil anos. É um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina porque os seus princípios e estudos foram a base para o desenvolvimento das medicinas tradicionais chinesa, árabe, romana e grega.

Além de recorrer a uma alimentação adequada, à fitoterapia e yoga, utiliza também a massagem como uma das principais técnicas de tratamento natural para reestabelecer o equilíbrio físico e psíquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, actuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objetivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional. A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando os centros energéticos e desfazendo bloqueios emocionais).

Não existe apenas uma técnica de massagem na Ayurveda, mas sim diversas delas, que são feitas com óleos vegetais e ervas, de acordo com as características de cada pessoa. Reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), é utilizada por quase toda população da Índia e está a ser amplamente divulgada no mundo.

Os benefícios proporcionados pelo tratamento com a massagem ayurvédica:
Rejuvenescimento (melhora a pele),
Realinhamento das estruturas óssea e muscular,
Aumento da auto-consciência,
Fortalecimento do sistema imunológico,
Aceleração da circulação linfática e consequente desintoxicação do organismo;
Prevenção de doenças,
Aumento de flexibilidade,
Reequilíbrio dos chakras,
Maior mobilidade das articulações.
Modela o corpo,
Faz drenagem linfática;
Actua no campo emocional, desbloqueia emoções;
Pode auxiliar no tratamento de problemas de coluna, musculares e em caso de "stress" físico ou emocional.

The Fun Theory

THE FUN THEORY. Esta teoria afirma que a diversão é a melhor forma de mudar os comportamentos das pessoas, para melhor. Este filme mostra como a diversão é uma ferramenta útil para quebrar rotinas e hábitos implementados e, neste caso, contribuir para que as pessoas façam mais exercício físico.

Esta iniciativa fantástica é da Volkswagen.

Encontrei aqui, no blog do Sérgio Mago algumas sugestões para fazer as tarefas quotidianas de uma forma mais divertida: "Experimenta brincar como se tivesses a inocência de uma criança. Dança enquanto arrumas a casa, canta enquanto lavas a loiça, ri-te no trabalho, sem medos, sem preocupações."

Tens mais ideias? Partilha aqui comigo... Obrigada!! (",)

Pensa em GRANDE!!!!!

Em relação aos sonhos, pensa como uma criança.

O Ego Positivo

Carpe Diem

São 30 minutos de músicas para relaxar e meditar...

"Uma vez que você compreenda o que é meditação, as coisas se tornam muito claras. Caso contrário, você poderá continuar a tatear no escuro. Meditação é um estado de clareza, não um estado mental. Mente é confusão. A mente nunca é clara - ela não pode ser. Os pensamentos criam nuvens ao seu redor - nuvens subtis. Eles criam uma névoa - e a clareza se perde. Quando os pensamentos desaparecem, quando não há mais nuvens ao seu redor, quando você simplesmente está no seu estado de ser, a claridade acontece. Então, você pode ver longe; então, você pode ver até o próprio fim da existência; então, seu olhar se torna penetrante - até o próprio âmago do ser. Meditação é clareza; absoluta clareza - de visão. Você não pode pensar sobre isso. Você tem de parar de pensar."

Osho, in "O que é meditação?"

Cabos para a Abraço

Ajuda a ABRAÇO a reconstruir a Casa Ser Criança, enviando-lhes os cabos eléctricos que não utilizas mais. Vai a uma estação dos CTT, pede uma embalagem solidária, coloca os cabos e selecciona a Abraço de entre as várias Instituições, e os CTT fazem chegar a caixa ao seu destino, gratuitamente. Ou então, vai a um Centro Comercial Dolce Vita, e coloca os cabos nas Casas Depósito. Também podes reenviar esta mensagem aos amigos ou promover recolhas. A Abraço agradece!!!

A Abraço está a reconstruir a Casa Ser Criança, e todos podem ajudar, através do envio de cabos eléctricos que já não são utilizados e que podem ser reciclados.

Que tipo de Cabos?
Todos; telefone, computador, etc...

E ainda hoje é 2.ª!! (",)

A versão portuguesa - Fantástico!!!!

E porque é que tens de ser igual aos outros?

Este filme conta a história de uma menina surda-muda que, apesar de muitas dificuldades, aprende a tocar violino...

As oportunidades nunca se perdem. Aquelas que desperdiças... alguém as aproveita!!

Filtro Triplo

Na Grécia Antiga, Sócrates detinha uma alta reputação e era muito estimado pelo seu elevado conhecimento. Um dia, um conhecido do grande filósofo aproximou-se dele e disse:
- "Sócrates, sabes o que eu acabei de ouvir acerca de um amigo teu?"
- "Espera um minuto". - respondeu Sócrates, "Antes que me digas alguma coisa, gostaria de te fazer um teste. Chama-se o "Teste do Filtro Triplo."
- "Filtro Triplo?"
- "Sim", continuou Sócrates, "Antes que me fales do meu amigo talvez fosse uma boa ideia parar um momento e filtrar aquilo que vais dizer. Por isso é que eu lhe chamei o Filtro Triplo."
E continuou:
"Oprimeiro filtro é VERDADE.
Tens a certeza absoluta de que aquilo que me vais dizer é perfeitamente verdadeiro?"
- "Não," disse o homem "o que acontece é que eu ouvi dizer que..."
-"Então,", diz Sócrates," não sabes se é verdade. Passemos ao segundo filtro, que é BONDADE.
O que me vais dizer sobre o meu amigo ébom?"
-"Não, muito pelo contrário..."
- "Então," - continuou Sócrates - "Queres dizer-me algo mau sobre ele e ainda por cima nem sabes se é ou não verdadeiro. Mas, bem, pode ser que ainda passes o terceiro filtro. O último filtro é UTILIDADE.
-"O que me vais dizer sobre o meu amigo será útil para mim?"
- "Não, acho que não..."
- "Bem," concluiu Sócrates, se o que me dirás não é nem bom, nem útil e muito menos sabes se é verdadeiro, para quê dizeres-me?"

Libertar emoções com Brad Yates

Um exercício de EFT para começar bem o dia... ou o fim de tarde!! (",)

Emoções e Sentimentos

A emoção é essencial para a formação dos cidadãos. As emoções também são conhecimento.

António Damásio

Um violão e uma voz fantástica... clica AQUI

Crianças Ocupadas

As crianças passam demasiado tempo na escola e a sociedade tem de devolver às crianças o tempo que elas precisam para brincar, defende a investigadora do Centro de Investigação e Intervenção Educativas da Universidade do Porto, Maria José Araújo, que lança hoje o livro “Crianças Ocupadas". A intenção deste livro é criar um debate público sobre a questão da ocupação das crianças e, de alguma maneira, alertar para o direito das crianças”.

Segundo a autora, as crianças entre os 6 e os 12 anos “trabalham hoje para e na escola, no seu ofício de alunas, cerca de 8 a 9 horas diárias, ou seja, cerca de 40 a 45 horas semanais."

A desenvolver um trabalho de investigação sobre questões levantadas pelo conceito de “Escola a Tempo Inteiro e as Actividades de Enriquecimento Curricular”, a autora considera que “as crianças estão muito ocupadas, têm muitos trabalhos e actividades para fazer todos os dias” ficando sem tempo para brincar. “Essas actividades podiam ser brincar, mas são sempre em função da escola”, sublinha, acrescentando que “os pais têm uma preocupação muito excessiva em relação ao tempo escolar”. A investigadora ressalva que a escola a tempo inteiro é uma medida óptima, mas as crianças deviam fazer as actividades que elas pudessem escolher. “A grande questão não é só a quantidade de actividades que fazem, mas o facto da metodologia prevalecente nessas actividades ser sempre orientadas pelos adultos e elas nunca poderem escolher. São aulas atrás das aulas”, sustenta.

Para Maria José Araújo, é preciso “repensar o modelo da escola”. “Este modelo não pode continuar porque as crianças não aguentam”, realçou. No livro, a autora, que trabalha há 19 anos com crianças, tenta responder às seguintes perguntas:
“Fará sentido que, na sociedade contemporânea, as crianças trabalhem mais do que as 40 horas que achamos razoáveis para os adultos?
"Fará sentido prolongar de tal modo as suas ocupações que não lhes deixamos tempo para brincar e descansar?"
"Será que temos o direito de ocupar e condicionar o tempo livre das crianças depois de um dia de Escola?".

O livro é lançado hoje, pelas 18:00, na Livraria Salta Folhinhas, no Porto.

Começar bem o dia!

Torne-se um amante - não de uma pessoa em particular, mas um amante em geral. Deixe o amor se tornar sua qualidade, não apenas um relacionamento com uma pessoa, pois sempre que o amor se torna um relacionamento ele inclui um ser e exclui todo o universo.

Essa troca - incluir alguém e excluir o universo - é bastante perigosa, visto que todo o universo pertence a você e você pertence a ele. O universo inteiro jorra amor em você, e não responder a isso é um gesto de ingratidão.

Portanto, ame o sol, a lua, as estrelas, as árvores, os rios, as montanhas, as pessoas, os animais - simplesmente seja um amante e deixe que o todo seja o seu amado.

Quando o seu amor se espalha por todo o espaço, quando não conhece fronteiras, quando nada o confina, quando ele é ilimitado, quando não se concentra em nenhum objecto, mas é apenas um estado de ser, aí o amor é uma oração, aí o amor é meditação, aí o amor é libertação.

Osho, em "Meditações Para o Dia"

O meu anjo e eu...

Tu és o meu companheiro querido, o amor da minha vida e encontramo-nos no momento certo. Não sei exactamente quem és nem onde vives, mas sei que és feliz e evitas críticas, queixas e acusações. És alto, atraente, tens um corpo atlético bonito, simpático, tens um coração cheio de amor e escolhes ter tempo para ti, para fazer tudo o que tu gostas e queres, para os teus amigos e para a tua família.

Praticas exercício físico, gostas de desporto, de ler, de ir ao cinema e ao teatro, ir a concertos ou ao parque da cidade correr e curtir a natureza. Gostas de rir e as pessoas têm vontade de estar contigo porque se sentem bem ao teu lado.

Gostas da praia, da areia nos pés, de nadar no mar, do sol, da chuva e do cheiro da terra molhada. Gostas de animais, de plantas, de música, de dançar, de sair à noite e te divertires. És livre e não és ciumento. Gostas de aventuras, de viajar, conhecer novas culturas, novos lugares, caminhos e pessoas diferentes e consegues ver o lado positivo delas. Gostas da luz das velas, do cheiro do incenso, dos mimos de uma massagem e permites-te relaxar. És meigo e carinhoso e tens paciência até para crescer, aprender e meditar! Gostas de conversar e de cócegas e de brincar com as crianças. Gostas de serões em casa e de ver filmes no sofá.

Estar sozinho para ti não é problema e o silêncio também não... vives no momento presente e escolhes ter pensamentos positivos e alegres que te fazem sentir bem, agora. Sabes o quanto és especial e tratas-me bem também. Gostas de estar comigo, mimas-me com mensagens e flores, dás-me a mão na rua, enches-me de abraços e fazes amor comigo sem hora nem sítio marcados e com alegria, prazer e liberdade. Quando me tocas eu tremo e quando me amas entrego-me num vôo livre ou num mergulho suave... e sinto-me tão bem!! Tens um sorriso rasgado e quando me olhas nos olhos sinto mil borboletas na barriga que me fazem rir e chorar ao mesmo tempo. Engraçado... eu sou livre mas quando estou contigo sinto que sou completamente tua e isso faz-me sentir uma mulher ainda mais feliz!!

És curioso, determinado e flexível e todos os dias lembras que me amas e perguntas-me como me sinto. E eu pergunto: "Como podemos amar ainda mais?" E nós adoramo-nos e adoramos a Vida! Vivemos com alegria e buscamos o prazer em tudo o que fazemos! Aprendemos juntos a crescer e hoje somos um bocadinho melhores do que éramos ontem.

Tens uns olhos meigos e atrevidos e o cabelo rebelde. Partilhas comigo as tuas ideias, os teus sonhos, os teus projectos, as tuas alegrias e tristezas e quando nos encontramos, num dia que te correu menos bem, beijas-me com os teus lábios doces, dás-me um abraço apertado e pedes-me um pouco de tempo... e eu sei dar-to. Sabes conversar, dar apoio, pedir o que queres e dizer um "não" frontal.

Sabes estar presente e atento para ajudar quando é preciso, és sincero, verdadeiro, honesto, íntegro e respeitas as tuas vontades e a dos outros. Confias em ti, em mim e no Amor. Confias na Vida, na abundância e no bem do Universo e tens coragem para agir e mudar.

Cuidas de ti e não deixas crescer a barriga nem passas horas colado à televisão. Onde estás crias uma atmosfera amorosa, calma e segura, e todos os teus relacionamentos, dentro e fora de casa são maravilhosos. És criativo, gostas de surpresas agradáveis e sabes cozinhar pratos deliciosos e saudáveis.

Não sei em que país vives ou de que galáxia vieste, mas acredito que vives na Terra e que, tal como eu, sonhas com um amor livre, feito de paz e de céu, um amor apaixonado e tranquilo que a distância não mata nem o silêncio perturba. Quando chegares meu anjo, entra pela porta da minha casa e diz-me que posso confiar em ti e que serás sempre meu amigo. Eu vou sentir o meu coração a acreditar em ti...

e vou amar-te sempre!

Prefiro ter razão ou ser feliz?

Nem todos falamos a mesma linguagem... quantas vezes me irritei ou fiquei incomodada porque as outras pessoas têm opiniões diferentes das minhas? Hmmm.... se calhar vezes demais, não é?

A Incrível Máquina Humana

A Meditação Budista estudada cientificamente. O filme é uma produção do National Geographic.

Quando falares, procura que as tuas palavras sejam melhores que o silêncio.

(Provérbio hindu)

Concurso Cool Power

No sentido de contribuir para uma mudança de mentalidades, este mês deu-se início ao concuro COOL-POWER, um campeonato direccionado para os jovens dos 7.º ao 12.º anos, e que lhes permitirá desenvolver maiores competências nas áreas do empreendedorismo, inovação, criatividade e contribuição social.

Aliando a tecnologia com o divertimento, este projecto será implementado sob a forma de um Campeonato Nacional, no qual equipas de, no máximo, 8 elementos, competirão entre si de modo a encontrar o Campeão Nacional Cool-Power. Todos os meses as equipas serão desafiadas com um tema...

Cada equipa conceberá e implementará as ideias que entender, e deverão enviar o vídeo que demonstre o seu trabalho para o Canal Cool-power do Youtube. O trabalho deverá ser desenvolvido tendo presentes os critérios que um Júri multi-disciplinar utilizará para o avaliar.

Estejam atentos ao tema do mês de Outubro!!

Mais um filme divertido!!

Uau...

Quem me conhece sabe que eu não sou fã da coca-cola... mas sou fã de borboletas!!!

“Os analfabetos do século XXI não serão os que não conseguem ler e escrever, mas os que não conseguem aprender, desaprender e reaprender.”

Alvin Toffler

Deus Não Morreu

É o novo livro do famoso cientista Amit Goswami, físico e professor da Universidade de Oregon nos Estados Unidos.
Acaba de chegar a Portugal e é um trabalho que poderá tornar-se num clássico da nova Ciência.

Segundo o conhecido médico Deepack Chopra, este livro "apresenta uma excelente argumentação a favor de nada menos do que a existência de Deus" recorrendo à Ciência e, em particular, à Física Quântica. É uma obra controversa e vai certamente ser posta em causa pelas correntes materialistas da Ciência ortodoxa para quem a verdade é apenas aquilo que se pode observar e testar.

Fiquem também de sobreaviso os crentes do chamado "cristianismo popular" e outras religiões pois o Deus que Goswami defende não é o Deus das igrejas católicas nem de qualquer outra crença. É um Deus científico aquele que Goswami re-descobre, ele que foi um ateu. O Deus de que o autor fala é pura Consciência e está em todas as coisas. Deus é uma energia subtil que pode ser percebida mas não é o Deus que os crentes imaginam. É muito mais o Deus que Jesus Cristo pregou e que poucos cristão perceberam.

Este livro é para quem se interessa pelo estudo da inter-relação da mente com a matéria e a divindade pelo que oferece muito em que pensar...

Dó, ré mi...

Sonia Choquette em entrevista - algumas estratégias simples para afastar os sentimentos negativos:

Uma delas é CANTAR! Caso se tenham esquecido... fica aqui um vídeo fantástico para lembrar e praticar a música sugerida do filme "Música no Coração". Quem não viu??

Hoje é o dia - vamos dar o máximo!!

Perfeito, contagiante, fantástico, electrizante...

SAI DO SOFÁ - VAMOS VOTAR!

Eu tenho a sensação que hoje vai ser um bom dia! Um dia excelente!! Um dia TREMENDO!!!

Também podes ver o vídeo AQUI. YEAH!!!

O Sapato do Coração

Há sempre dois sapatos: o sapato esquerdo e o sapato direito.
O sapato esquerdo calça o coração. O sapato direito joga futebol.
Quando chove, os sapatos dão pontapés na chuva. Quando faz sol, os sapatos dão passeios aos domingos.
À noite, quando tu dormes, os sapatos dão passos pela casa do teu sonho.
Os sapatos, patos, patos, sapa, sapa, sapateiam.
Com saúde, vão até ao fim do mundo. Doentes, vão até ao sapateiro.
Três sílabas apenas: sa-pa-tos.
Mas podem ter quatro sílabas se forem muito pequeninos: sa-pa-ti-nhos. E novamente três se forem muito grandes: sa-pa-tões.
Os sapatos, na gramática, são uns brincalhões.
Brincalhões, merecem brincar. Menino que não meteu os sapatos no frigorífico não merece sorvete no Verão.
Não é asneira, não: são os sapatos no trapézio da imaginação.
Vê lá tu: já houve um sapato com pregos que subiu ao monte Evereste.
Nunca lá estiveste?
Pena: ensina geografia aos teus sapatos até eles ficarem sem tacões.
Enfim… faz tudo com os teus sapatos, sapatinhos, sapatões.
Mas, se um dia endureceres e fores mau sem razão, tira o sapato esquerdo, põe o pé no chão…E ouve descalço o teu coração.

Pedro Alvim
"O sapato do coração"

Bom dia alegria! (",)

O Nosso Planeta Terra

Método Sedona

Um método simples para libertar emoções... o exercício está em português, num audio criado pela Angela Vieira do Mentallux.

350.org

No dia 24 de Outubro comemora-se o Dia Mundial das Alterações Climáticas. Existe um movimento que pretende apoiar todas as iniciativas e que se chama 350.org.

Em todo o Mundo este dia vai ser assinalado com actividades diversas. É um dia dedicado a um número científico... mas é também um dia para entender as relações internacionais, as comunicações globais, e o papel das artes na vida pública. Achamos que é o “momento ensinável” por excelência, e esperamos que você concorde.

O valor 350 tem a ver com a quantidade máxima de CO2 que pode existir na atmosfera para viabilizar a vida na Terra. O objectivo principal é fazer com que todos (principalmente os governantes) fiquem sensibilizados e adoptem medidas para diminuir a libertação de CO2, pelo menos até atingirmos os 350 ppm.

350.org PowerPoint Slideshow

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"A mais profunda raiz do fracasso nas nossas vidas é pensar: como sou inútil e fraco. É essencial pensar poderosa e firmemente, Eu consigo, sem ostentação ou preocupação."

Dalai Lama

Non stop!!

Depois de um dia de trabalho...

E antes de ir para as aulas de massagem ayurvédica... Yeah!!!

Ensinarás...

Ensinarás a voar...

Mas não voarão o teu voo.

Ensinarás a sonhar...

Mas não sonharão o teu sonho.

Ensinarás a viver...

Mas não viverão a tua vida.

Ensinarás a cantar...

Mas não cantarão a tua canção.

Ensinarás a pensar...

Mas não pensarão como tu.

Porém, saberás que cada vez

que voem, sonhem, vivam, cantem e pensem,

estará a semente do caminho ensinado e aprendido.

Madre Teresa de Calcutá