Masculino versus Feminino

Para RIR e reter... são as diferenças entre os 2 cérebros, de uma forma muito divertida!

e com muita verdade!!

Avaliação dos professores - Notícias fresquinhas

A OCDE defende a necessidade de alterar o sistema de avaliação de professores em Portugal. Num relatório feito a pedido do Ministério da Educação, a organização considera que o actual modelo causa focos de tensão e deve funcionar como futura base de trabalho.

Ler e ouvir tudo AQUI, na TSF.

uma história zen

Um monge budista estava numa floresta quando viu um cavaleiro num cavalo a galope a uma velocidade desenfreada. O monge perguntou:

- Para onde vais tu, cavaleiro, com tanta pressa?
- Não sei, não faço ideia. O cavalo está sempre a correr e eu não sei para onde vou.

Life time

Donativos para a Terra dos Sonhos

Em vez da Causa da Criança passei a apoiar a Associação Terra dos Sonhos que também é uma IPSS mas com um objectivo diferente. A Terra dos Sonhos tem como objectivo a realização dos sonhos de crianças e adolescentes diagnosticados com doenças crónicas e/ou em fase terminal e pretende funcionar a nível nacional, cobrindo todo o território do País.

O E-book pode ser consultado AQUI.

Continuo também a apoiar a Free the Children.

Um presente que acalma a alma

Este ano vai ser este o livro que vou oferecer à bilbioteca da minha escola:

O livro O Segredo de Milton é destinado às crianças e jovens, e a temática é a mesma dos best sellers de Eckhart Tolle. Em linguagem fácil e compreensivel, a obra ensina às crianças a não terem medo do futuro e nem se ‘apegarem’ demasiado ao passado.

Uma mensagem que acalma os corações dos miúdos, por vezes tão atormentados com coisas banais e sem jeito nenhum.

A história fala sobre Milton um miúdo muito feliz que um dia após ser magoado por um colega de escola, começa a ficar triste e sem vontade para fazer as coisas que ele tanto gosta. O avô de Milton ensina-lhe então como chegar a um lugar de calma e tranqulidade, este lugar se chama ‘Agora’….

Um excelente livro que pode ensinar as crianças a aprender controlar os seus medos e anseios. Afinal o ontem já passou e o amanhã ainda está por vir...

Uma lição fantástica também para os graúdos! Quem sabe hoje poderemos evitar sofrer por coisas que são passado, ou deixar de nos preocupar com algo que pode nem acontecer!

Amor versus Medo

Vale a pena ver ouvir esta entrevista que alerta para a necessidade de mudanças em várias áreas da sociedade: desde o cidadão comum, aos lídres políticos, à economia, às organizações religiosas, aos media, à educação e até à medicina!

E fala no papel importante dos jovens, das mulheres e da imaginação! Embora eu não concorde com tudo o que ele diz, nomeadamente sobre o casamento, nem tenha percebido bem o que é que ele designa como "força das sombras" adorei ouvi-lo. Vale a pena... não só pelo que diz, mas também pela calma que nos transmite!

Entrevista com Robert Happé

Se o vídeo não estiver a funcionar bem, clica AQUI

Robert Happé nasceu em Amsterdão, na Holanda. Estudou religiões e filosofias na Europa e, descobrir o significado da vida foi sempre o seu objectivo. Estudou também Vedanta, Budismo e Taoísmo no Oriente durante 14 anos, tendo vivido e trabalhado com nativos de diferentes culturas de cada região onde esteve - Índia, Tibet, Camboja e Taiwan. Quando regressou à Europa, sentiu necessidade de partilhar o conhecimento adquirido e as suas experiências de consciência. A partir daí, trabalhou em várias universidades, e tem trabalhado continuamente com grupos de pessoas interessadas no auto-conhecimento e desenvolvimento dos seus próprios potenciais como seres criadores. O seu trabalho é independente, e está desvinculado, sob todo e qualquer aspecto, de organizações religiosas, seitas, cultos e outros grupos.

Paz

O azul profundo desta mandala, juntamente com a suave luz da lua e das estrelas, irradia uma energia de paz e harmonia ao teu redor.

A paz é uma qualidade que surge dentro de ti, quando tu aceitas o que está a acontecer e te conectas com essa qualidade no teu interior. O teu centro está sempre a irradiar paz e harmonia.

Qualidade de Vida e Paz Interior - ler AQUI

Um donativo a favor das crianças

Este CADERNINHO de exercícios pretende despertar a felicidade que se encontra no teu coração e é, essencialmente, de carácter PRÁTICO! E pode ser TEU!!

Quando quiseres o pdf, para imprimir, contacta-me através do meu email. Enviar-te-ei o ficheiro, juntamente com instruções para o imprimires e encadernares de forma a criares um caderninho tamanho A5, PRÁTICO de transportar e onde tens espaços para, PINTAR, DESENHAR, ESCREVER, IMAGINAR, CRIAR, enfim... USAR e abusar!!

Em troca peço apenas que colabores com a Terra dos Sonhos ou a FREE THE CHILDREN, fazendo um donativo, e que me envies um comprovativo do mesmo.

A Associação Terra dos Sonhos é uma IPSS, que pretende realizar os sonhos de crianças e adolescentes diagnosticados com doenças crónicas e/ou em fase terminal e pretende funcionar a nível nacional, cobrindo todo o território do País.

A FREE THE CHILDREN é uma ONG internacional muito especial e que luta pelos direitos das crianças. É especial porque foi fundada, em 1995, por Craig Kielburger, quando ela tinha apenas 12 anos. Os seus membros, distribuídos por muitos países, têm entre 8 e 16 anos de idade.

Um excelente dia e obrigada por existires! (",)

Let's do it

Aconteceu na Estónia o ano passado! Uma iniciativa privada fantástica que movimentou milhares de pessoas em torno duma causa simples - limpar o lixo das florestas de todo o país NUM SÓ DIA! E conseguiram!! Um exemplo a seguir!

To be... GREAT

Já cheira a Verão!!!!

O que me faz mexer!!!! (",)

The way U walk
The way U do
The way U breath
The way U play
The way U feel
The way U touch
The way U enter to my mind

I love U...

The way U smile
The way U talk
The way U kiss
The way U love
The way U look

O negócio do futuro

me2everyone.com

Já te passou pela cabeça inscreveres-te numa comunidade virtual ao estilo do hi5 ou do facebook mas ainda mais completo, e com a particularidade de participares, gratuitamente, nos lucros da empresa à medida que esta vai crescendo exponencialmente?

A oportunidade surgiu via net, e eu tornei-me accionista da empresa me2everyone Limited, simplesmente aderindo ao sistema sem pagar nada. E tu também podes fazer o mesmo!

Ao inscreveres-te em me2everyone podes participar nos lucros da empresa em troca apenas da divulgação da mesma. O mais interessante é que, se nos registarmos antes da inauguração oficial do site, recebemos acções gratuitas. E quando este tiver o mesmo sucesso do facebook e do google, podemos ganhar grandes quantias daqui a uns tempos, graças aos contratos milionários que o website fará com empresas que desejam fazer publicidade neste site!!! (tal como acontece hoje em dia no hi5, facebook, google e outros negócios online que movimentam milhões de euros).

Pelo simples facto de te inscreveres ganhas logo 2000 acções gratuitas. E por cada pessoa que entrar através do teu link, ganhas 5000 acções gratuitas. As estimativas de alguns estudos de entidades competentes em termos de economia online, é que cada uma destas acções possa valer cerca de 0,64€, em 2012.

Esta empresa tem já quase meio milhão de utilizadores distribuidos por todo o mundo, e terá o maior número de registos de sempre da história das comunidades virtuais. Os criadores do website me2everyone pretendem que este seja o futuro do hi5, facebook, mypace, twitter, etc, envolvendo todos os seus utilizadores no negócio por trás do mesmo! me2everyone é um novo mundo virtual onde podes encontrar amigos, conversar, fazer compras, jogar, ver vídeos, criar uma galeria de arte, abrir um jornal virtual, jogar na lotaria e ganhar dinheiro com a tua própria loja on-line, ou simplesmente não fazer nada...!

Para veres com os teus próprios olhos e comprovar que vale mesmo a pena, clica AQUI!

Tudo o que tu fazes cria uma onda...

Sempre que falas com alguém...

Sempre que mudas de ideias...

Sempre que vais viajar...

Sempre que fazes alguém feliz...

Amizade

Esta mandala mostra-nos vários círculos a tocarem-se em torno de um centro. Cada círculo apoia e é apoiado pelos vizinhos e essa é a qualidade da amizade: os amigos foratelecem-se mutuamente e, embora unidos, cada um mantem a sua individualidade.

Etain

Etain é uma Deusa Celta, cujo nome significa "A Brilhante". Por ser extremamente linda, e ser vista como uma ameaça para as outras mulheres, foi expulsa de Avalon, a Terra da Juventude, na forma de uma borboleta. Numa terra distante, começou uma nova vida sem nunca perder a sua beleza ou deixar de "brilhar".

A sabedoria natural diz-nos que a maneira como tratamos a vida é a maneira como a vida nos trata a nós. Somente uma atitude compassiva e esperançosa trará até nós as coisas que realmente necessitamos! A vida pode transformar-nos e balançar-nos... mas Etain lembra-nos que seremos sempre tão brilhantes quanto ela, física, mental e espiritualmente. Nada do que nos acontece pode mudar a nossa essência interna e a nossa individualidade!

A vida é um mistério...
todos nós vivemos a primeira infância, quando fomos crianças e nela esteve presente a confiança ingénua, o desconhecido, a inocência e a curiosidade. A segunda infância surge bem mais tarde, quando já temos a oportunidade de viver intensamente... é aqui que conhecemos a desolação da vida, a sua incrível capacidade de decepcionar e, muitas vezes, de destruir.
No entanto podemos sempre conservar uma forma de olhar as coisas sadia, esperançosa e animada. Podemos ainda encarar a vida como um tempo de semear experiências, colhendo sempre a sabedoria dos momentos vividos, extraindo o significado da força que renasce em nós e fazendo as devidas e necessárias transformações para sermos melhores pessoas.

Emoções

A Lei da Atracção Universal (vibrações semelhantes atraem-se) e a Lei da Causa-Efeito (todo a acção gera uma reacção) fazem-nos atrair, para a nossa vida, situações que reflectem o nosso estado interior, ou seja, situações que reflectem aquilo que sentimos, acreditamos e pensamos, mesmo que o façamos de uma forma inconsciente.

"Colhes aquilo que semeias"; "Quem semeia ventos colhe tempestades"; "Não faças aos outros aquilo que não gostarias que te fizessem a ti" são afirmações populares que traduzem bem estas 2 leis.

Aquilo em que nós acreditamos são as nossas crenças, e muitas delas já são pensamentos inconscientes criados desde a infância. De uma forma inconsciente, somos responsáveis por guardar memórias (informação intelectual + emoção) que atraem as situações que vivemos e são essas emoções, já cristalizadas no nosso interior, que nos colocam no círculo vicioso da eterna repetição dos mesmos padrões que nos prendem e limitam.


Assim, partindo do princípio que o que sentimos e acreditamos são indicadores fiéis daquilo que pensamos, é importante que nos permitamos escutar e sentir o corpo e depois, decidir libertar as emoções que mexem connosco. Enquanto não libertarmos a carga emocional que envolve a informação intelectual, os nossos pensamentos inconscientes vão atrair mais do mesmo.

Para isso cada um de nós pode estar atento e observar as emoções que sente, aceitar com amor o que sente, e permitir-se, só por agora, libertar-se dessas emoções.

Se quisermos realmente mudar, crescer e evoluir é só assumirmos 100% de responsabilidade sobre a nossa vida e partirmos para a libertação daquilo que nos faz atrair as situações indesejadas. Para limpar qualquer emoção existem várias técnicas:

Ho'oponopono

Método Sedoma

EFT

EFT & Ho'oponopono

Para tudo na vida existe uma solução e essa solução está nas nossas mãos...

Mais uma Primavera linda...

A VIDA é a minha maior riqueza! Parabéns a mim! (",)

Today I choose to be me,
and I deeply and completely love and accept myself.

Today I choose to be me,
and I deeply and completely love and forgive myself.

Today I choose to be me;
not what anyone else thinks I should be,
but who I know that I’m truly meant to be.

E book

No final deste ano lectivo, e para concluir o projecto Educar pelo Exemplo, os Encarregados de Educação da minha Direcção de Turma foram presenteados com a versão inicial deste ebook, mas em versão de papel e não virtual! Os alunos das outras turmas, que se mostraram interessados, também o levaram para casa.
- Para guardar para o resto da vida - disse eu! - Tal como a mandala do Dia da Criança!
(",) Sorrisos... (",)

EFT - Emotional Freedom Tecniques

Muitas vezes, e sem nos darmos conta, fugimos da Verdade porque trazemos, na memória, sofrimento emocional resultante de alguma situação, alguma frase, uma emoção que ficou memorizada e se cristalizou dentro de nós... mesmo que já não nos lembremos de nada.

Com a EFT podemos libertar a emoção associada à memória desses sofrimentos e tomar consciência que estamos vivos, estamos bem e que é seguro SENTIR e viver em completo bem-estar e harmonia. Assim, conectamo-nos com a Verdade e podemos usufruir da serenidade e da paz de sermos quem somos, em cada momento presente, livres das memórias que nos prendem ao passado e nos amedrontam com o futuro.

Para a EFT, as emoções negativas estão na base de muitas doenças e todas as emoções negativas correspondem a um bloqueio no nosso sistema energético. As alterações físicas que sentimos devido a esta interrupção ou bloqueio, como por exemplo, uma dor de cabeça ou ansiedade, estão associadas à memória de experiências passadas. E cada vez que se acede ou é reactivada essa memória, como resultado de um pensamento ou um estímulo exterior, a emoção negativa volta a sentir-se.

Este sábado de manhã vou estar AQUI para aprender um pouco mais sobre esta técnica de libertação emocional que funciona através do desbloqueamento dos meridianos energéticos. Para isso, basta bater, com as pontas dos dedos (tapping), nos pontos finais desses meridianos, ao mesmo tempo que te concentras numa questão específica ou pensas e dizes qual a emoção que te incomoda! Também é chamada de acupunctura emocional sem agulhas.

Ensina-me

A "Ensina-me a Ser" é uma empresa criativa que trabalha com e/ou para pessoas especiais. Pretende ser uma organização inclusiva apoiada num conceito de sustentabilidade de grupos minoritários de pessoas que, de alguma forma, foram privadas dos padrões usuais da normalidade, mas que têm características e habilidades diferentes que as tornam seres únicos e especiais.

Somos todos UM

O que nós imaginamos SER é o que nós CRIAMOS fisicamente? Quem sou eu? Ou o que é mais fácil, o que é que eu não sou? Lá vou eu filosofar mais um bocado... (",)

Eu não sou um corpo físico... nem sou uma entidade que vive num mundo físico. Ou seja, nem sou um acidente cósmico como dizem os cientistas, nem sou "controlada" por Deus como pregam os religiosos. Eu escolho o caminho do meio!

EU SOU ENERGIA, da mais pura, completa criativa e poderosa , eu sou AMOR e eu sou tudo o que existe! Tudo o que existe, em todas as criações e em todas as dimensões, é a mesma energia com diferentes formas, em diferentes estados de SER, e é o estado vibratório dessa energia que decide como eu me manisfesto. (Por exemplo, a matéria é simplesmente energia condensada em baixa vibração).

Eu sou um canal de AMOR e a ausência de amor é o medo. Eu sou uma consciência multidimensional que anima um corpo. A questão que me coloco agora é: a quanto dessa consciência consigo eu ter acesso? ATÉ QUE PONTO EU ME CONHEÇO? Até que ponto a imagem que crio de mim é autêntica (vem do meu interior) ou é influenciada pela forma como os outros me vêem? Deixo aqui um filme fantástico que explica algo que não aprendemos na escola: o canal principal do nosso sistema energético!

parte II

parte III

Nós somos UM. Nós somos como gotas de água no oceano da Consciência. Todas as gotas juntas formam o oceano, e sem elas o oceano não existiria. Nós não estamos separados, somos todos APENAS UMA CONSCIÊNCIA, uma mente infinita de energia amorosa que se experimenta a si própria através de diversas formas... Nós não somos parte dessa mente infinita, nós somos essa mente infinita (chamem-lhe Criação, Deus, Éter, o que seja...). Nós somos poder criativo e a sabedoria, o AMOR, o entendimento, a paz e a liberdade somos nós!

Equilíbrio

Sei que me vou repetir, mas estou a precisar lembrar-me desta mensagem...

Deixo aqui um episódio da série Avatar – the last air bender. O protagonista desta série é Aang, dominador do elemento Ar. Ele está predestinado a ser um Avatar, um ser capaz de dominar todos os 4 elementos (Fogo, Ar, Terra e Água) e trazer a paz a um mundo dominado pela tirania da Nação do Fogo. Em Julho de 2010 o filme chegará às salas de cinema!

Este episódio chama-se "O Guru." Aqui, Aang vai ao encontro do Guru Pathik para aprender a controlar o “Estado de Avatar” e é nessa altura que fica a saber que ele precisa abrir todos os seus 7 chakras...

"Chakras, o que são os chakras"?!

Avatar, the last air bender

Episódio 2x19 - O Guru

E então, de uma forma muito interessante, o Guru explica-lhe o que são os chackras e como os "abrir". Nesse sentido, mostra-lhe um pequeno riacho que desce uma montanha formando várias poças naturais devido ao relevo e compara a água que flui no riacho com a nossa energia, e as poças onde a água "roda" com os nossos chakras.

É suposto o riacho fluir puro e claro, tal como a nossa energia... No entanto a vida tem muitos tumultos e "lixo" de vários tipos tende a cair nas poças, impedindo a água de fluir livremente. É então preciso abrir caminho entre as poças!

Para trazer equilíbrio ao mundo tu deves manter o teu equilíbrio interior e manter o teu fluxo de energia alinhado. Quando abrimos o caminho entre os chakras, a energia flui... cada um dos chakras tem um propósito e pode ser bloqueado por uma emoção específica.

O chakra da TERRA está localizado na base da espinha, é responsável pelo instinto de sobrevivência e é bloqueado pelo medo. O que é que tu mais temes? Deixa os teus medos ficarem claros para ti. Tu estás preocupado com a tua sobrevivência, mas deves despojar-te desses medos e deixá-los fluir rio abaixo.

O chakra da ÁGUA está localizado na zona do umbigo, é responsável pelo prazer e desejo e está bloqueado pela culpa. Observa toda a culpa que a tua alma carrega. Pelo que é que tu te culpas? Aceita a realidade, essas coisas aconteceram... Mas não deixes que elas ofusquem e envenenem a tua energia. Se tu queres ser uma influência positiva para o mundo, precisas perdoar-te a ti mesmo.

O chakra do FOGO está localizado no estômago. Este chakra lida com a força de vontade e está bloqueado pela vergonha. O que é que mais te envergonha? Qual é a maior decepção contigo mesmo? Tu nunca vais encontrar o equilíbrio se negares essa parte da tua vida.

O chakra do AR encontra-se no coração. É responsável pelo amor, e está bloqueado pela tristeza. Liberta toda a tua amargura. O amor é uma forma de energia e está dentro do teu coração. Deixa a dor ir embora.

O chakra do som está localizado na garganta. Ele lida com a verdade e está bloqueado pelas mentiras. Aquelas que contas a ti próprio. Tu não podes mentir sobre a tua própria natureza, aceita-te como tu és, ESCUTA A TUA VOZ INTERIOR, escuta o que te diz o coração.

O chakra da luz está localizado no centro da testa. É responsável pela percepção e intuição e está bloqueado pela ilusão. A maior ilusão deste mundo é a ilusão da separação. As coisas que achamos que estão separadas e são diferentes são, certamente, a mesma coisa. Todos somos um, mas vivemos como se fossemos divididos. Estamos todos ligados, tudo está conectado. Se tu abrires a tua mente, verás que somos todos elementos de um todo.

O chakra do pensamento está localizado na coroa da cabeça. É responsável pela energia cósmica pura e está bloqueado pelas ligações terrenas. Medita sobre o que te prende a este mundo. Agora, deixa que todas essas conexões se desliguem, pratica o desapego. Aprende a deixá-las ir, ou não poderás deixar fluir a energia cósmica pura.

Para finalizar deixo aqui um exercício para desbloquear os 7 chakras. Sugiro que escolhas um lugar tranquilo onde tenhas a certeza que ninguém te incomoda. Reserva este momento só para ti.

Morrer e Perder

"Eu acredito na continuidade das coisas que amamos, acredito que para sempre ouviremos o som da água no rio onde tantas vezes mergulhamos a cara, para sempre passaremos pela sombra da árvore onde tantas vezes paramos, para sempre seremos a brisa que entra e passeia pela casa, para sempre deslizaremos através do silêncio das noites quietas em que tantas vezes olhamos o céu e interrogamos o seu sentido. Nisto eu acredito: na veemência destas coisas sem princípio nem fim, na verdade dos sentimentos nunca traídos. (...)

Eu estarei vivo e, vivendo, não deixarei morrer quem caminhou comigo, ao longo do caminho.(…)

E de novo acredito que nada do que é importante se perde verdadeiramente. Apenas nos iludimos, julgando ser donos das coisas, dos instantes e dos outros. Comigo caminham todos os mortos que amei, todos os amigos que se afastaram, todos os dias felizes que se apagaram. Não perdi nada, apenas a ilusão de que tudo podia ser meu para sempre.”

in "Não te Deixarei Morrer, David Crockett" de Miguel Sousa Tavares

Força

Esta mandala irradia a FORÇA associada ao pentagrama, a estrela de cinco pontas. De cada uma das pontas da estrela central projectam-se línguas de fogo que transmitem a força necessária para vencer os desafios da vida. Carrega-te com esse fogo, olhando para a mandala e ficando receptivo a essa energia!

O corpo não serve apenas para transportar a cabeça... escuta-o!

Hoje tirei os "óculos cor-de-rosa" que desde criança fizeram com que eu olhasse os adultos da minha vida como os modelos a seguir, as pessoas boazinhas, bem intencionadas, amigas, amorosas, certas e cheias de razão... mesmo quando me faziam sentir mal.

Hoje já sou adulta e percebo que o que eu sinto É REAL, está certo e que as pessoas certas para a minha vida são aquelas que me fazem sentir bem! Se eu me sinto mal com comportamentos que me magoam, não vou ignorar o que sinto nem muito menos reprovar-me ou culpar-me por isso.

Este fim de semana cresci! E isso é um milagre, uma mudança, uma expressão de amor por mim própria e pela Vida! Simplesmente ganhei consciência que há pessoas que até podem ser fantásticas mas não servem para mim, estamos em ondas diferentes... não estou a dizer que elas são piores ou melhores do que eu... simplesmente não são para mim.

A vida é grande e estamos aqui para ser felizes! Todos merecemos amar e ser amados, dar e receber respeitando o ritmo de cada um... e isso também se aprende! Tal como escolher os amores e os amigos... olhando sem ilusões, escutando o coração e o nosso corpo!

Há quem acredite em milagres...

há quem cometa maldades,

há quem não saiba dizer a verdade.

Prioridades

"Escolher é próprio do homem, e escolhe-se com a rejeição e com o acolhimento."

Giovanni Papini

Dia Mundial do Ambiente

O Livro “A Terra Vista do Céu“ torna-se num filme: HOME O Mundo é a nossa casa, e já está na Internet, versão completa.

Ver AQUI grauitamente,

1 hora e 58 minutos de boa qualidade!

Um documentário que nos encoraja a proteger o nosso mundo! Yann Arthus-Bertrand leva-nos numa viagem original à volta da Terra, para que possamos contemplá-la e entendê-la.“Home” vai ajudar-nos a perceber a nossa relação com o nosso planeta. Serão revelados, em simultâneo, as preciosidades que ela nos oferece e as marcas que deixamos para trás, com um único objectivo: encorajar-nos a proteger o nosso Mundo!

Hoje, sexta, 05 de Junho na RTP2 às 20:28
Domingo, 07 de Junho na RTP1 às 01:00
Domingo, 07 de Junho na RTP África às 19:47

Na FNAC o filme custa apenas 9,99 euros.

O filme será exibido em todos os Cinemas ZON Lusomundo com tecnologia digital: Almada Forum, Alvaláxia, Amoreiras, Braga Parque, Cascais Shopping, Colombo, Dolce Vita Douro (Vila Real), Dolce Vita Porto, Ferrara Plaza (Paços de Ferreira), Forum Coimbra, Forum Montijo, Foz Plaza (Figueira da Foz), Gaia Shopping, Glicínias (Aveiro), Maia Shopping, Mar Shopping, Norte Shopping, Palácio do Gelo, Parque Nascente, Tavira, Torres Vedras, Vasco da Gama.

A sessão será às 21h a 1,50 € por pessoa.

Integridade

SER completo e inteiro.